Beruntunglah mereka yang menyukai semangka. Selain warna merahnya yang
menggoda, potongan semangka ternyata membantu membuat jantung lebih
sehat.
Sebuah penelitian mengatakan semangka mampu menghentikan penumpukan
kolesterol berbahaya. Buah berbiji hitam itupun membantu mengendalikan
berat badan.
Para peneliti melakukan studi terkait manfaat semangka bagi kesehatan
jantung manusia. Meskipun riset tersebut dilakukan terhadap tikus
percobaan, peneliti menemukan hasil bahwa tikus tinggi lemak yang
diberi ekstrak semangka mampu mengurangi kolesterol jahat di dalam
tubuh. Seperti diketahui, LDL atau kolesterol jahat dapat menyebabkan
penyumbatan arteri dan juga penyakit jantung.
Para peneliti dari Purdue University, AS, tersebut mengamati bahwa
mengonsumsi semangka secara teratur membantu mengontrol berat badan.
Sehingga kebiasaan itu dapat menurunkan timbunan lemak di pembuluh
darah.
Peneliti mengklaim senyawa yang bernama citrulline dalam semangka
berperan besar terhadap risiko terkait jantung. Mereka menyarankan
untuk memperoleh khasiat semangka, buah dengan nama latin Citrullus Lanatus dikonsumsi begitu saja, diolah menjadi jus tanpa gula, atau menjadi teman dalam semangkuk salad buah.
sumber
Tidak ada komentar:
Posting Komentar